Massage des points de Knap
Les points de Knap ont été cartographiés par Georgia Knap dans les années 1930, au cours de ses recherches sur le vieillissement et la régénération du corps humain. Utilisant cette technique dans le cadre de son programme de rajeunissement corporel, Georgia Knap l’applique aussi pour le soulagement des douleurs rhumatismales et des névralgies diverses. À l’âge de 60 ans, il est examiné par un médecin qui déclare qu’il en paraît 35 d’un point de vue anatomique.
En fait, il s’agit de rééquilibrer et réguler le terrain. On refait circuler correctement l’énergie vitale. Le simple fait de vivre provoque la création de toxines. Ces toxines, le plus souvent des acides, se stockent à des endroits bien précis, en général sur des terminaisons nerveuses. Ces polluants provoquent une baisse de l’activité cellulaire, qui se caractérise par :
- des inflammations
- une irritation des muqueuses
- un dessèchement de la peau
- de l’arthrite ou de l’arthrose
- une diminution des immunités naturelles
- une moindre résistance face au stress
- des difficultés à dormir correctement...
L’acupression des points de Knap permet de vider ces poches. Elle élimine l’acide urique, régule l’appareil digestif, la circulation sanguine, le foie, les poumons et les reins. Le massage déstresse, il annihile les fatigues. Et pas que la fatigue physique: on travaille chaque point sur trois niveaux ; physiologique, psychique et émotionnel par le ponçage des points de Knap, on élimine donc tous les encombrants dans chacun de ces domaines. L’effet peut parfois en être dérangeant un court moment, pour rapidement faire place à une sensation de mieux-être.
En dehors de ces aspects profonds, le massage est aussi tout simplement efficace pour la perte de poids! Répété, il contribue à purger, éliminer, vider. Un drainant quoi! C’est aussi sous ces aspects qu’il est particulièrement utile aux sportifs. Élimination, entretien, préparation : sur plusieurs semaines, la technique des points de Knap assure des performances accentuées. En pratique, il est utile de faire une séance complète (tous les points). Il peut cependant s’avérer bien de ne faire que la version simplifiée, selon les besoins.
Le massage et la cellulite
Le palper-rouler est une technique de massage destinée à éliminer la cellulite. Également appelé pincer-rouler, le palper-rouler est une technique de massage qui consiste à pétrir la peau pour dissocier ses différentes enveloppes. Le palper-rouler agit sur la fonte des graisses, mais aussi sur la circulation lymphatique et veineuse. Cette méthode vise à faire disparaître la cellulite en cassant les tissus graisseux.
Plusieurs séances sont généralement nécessaires avant de constater une réelle efficacité sur la cellulite. L'utilisation d'un gant et de ventouses agissent différemment et en complémentarité, en plus d'un complexe d'huiles essentielles spécifiques à la cellulite. Dans tous les cas, il se peut que le massage soit un peu douloureux au début.
La technique du palper-rouler et les ventouses est surtout efficace sur la cellulite localisée sur le bas du corps, notamment le ventre et les cuisses. Ce type de massage est destiné à diminuer l'aspect peau d'orange et les capitons. À lui seul, le massage ne peut traiter un excès de poids. Pour cela, il est nécessaire d'adopter une bonne hygiène de vie et de pratiquer une activité physique régulière. Dans certains cas, le massage palper-rouler est indiqué pour éliminer la rétention d'eau et les œdèmes, pour réduire le stress et soulager certaines douleurs musculaires.
Mieux vaut éviter le palper-rouler en cas d'affection cutanée telle que l'eczéma ou le psoriasis. Cette technique de massage est déconseillée aux personnes souffrant de varices importantes et/ou douloureuses ou présentant des hématomes ou des plaies au niveau de la zone à traiter.
Après une séance de palper-rouler, il est vivement recommandé de boire beaucoup d'eau, afin de favoriser l'élimination des toxines.
